En mi práctica profesional, integro enfoques terapéuticos respaldados por evidencia científica, diseñados para adaptarse a tus necesidades y acompañarte en el camino hacia un equilibrio emocional y un bienestar integral.

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Integro principalmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), un enfoque ampliamente respaldado que ayuda a desarrollar flexibilidad psicológica: aprender a relacionarse de una manera más saludable con pensamientos y emociones difíciles, mientras se avanza hacia acciones alineadas con los propios valores.

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Asimismo, utilizo herramientas de la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), especialmente eficaces para fortalecer habilidades de regulación emocional, tolerancia al malestar, mindfulness y relaciones interpersonales.

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En el trabajo con parejas, empleo la Terapia Integral de Pareja (TIP/IBCT), un enfoque centrado en comprender los patrones relacionales, fomentar la aceptación emocional y construir cambios más saludables y significativos dentro de la relación.