En mi práctica profesional, integro enfoques terapéuticos respaldados por evidencia científica, diseñados para adaptarse a tus necesidades y acompañarte en el camino hacia un equilibrio emocional y un bienestar integral.

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Utilizo la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), que te invita a aceptar las emociones difíciles mientras tomas acciones significativas alineadas con tus valores; la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), que desarrolla habilidades prácticas para regular emociones intensas, mejorar tus relaciones y potenciar la atención plena; y el EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), una herramienta eficaz para procesar traumas y liberar bloqueos emocionales.