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Mejora tu

bienestar hoy

¡Hola, soy Sandra Quedena!

Psicóloga, neuropsicóloga y psicoterapeuta contextual​

(Colegio de Psicólogos del Perú 43525)

Te ofrezco un espacio terapéutico seguro y sin juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo, aprender a relacionarte de forma más flexible con tus emociones y pensamientos, y comenzar a tomar decisiones conscientes, alineadas con la vida que deseas construir.

Soy Magister en Terapias Psicológicas de Tercera Generación, con enfoque conductual-contextual en las terpias ACT y DBT. Además, soy especialista en TDAH y en la Terapia Integral de Pareja.

Desde mi experiencia y formación, te ofrezco un acompañamiento profesional, cercano y respetuoso de tu proceso. Si sientes que algo te está pesando o que es momento de priorizarte, este es un buen espacio para empezar. 

​¿Con qué temas puedo ayudarte?

  • Regulación de emociones, ansiedad y estrés.

  • Acompañamiento para la depresión.

  • Desarrollo personal, académico y laboral.

  • Relaciones interpersonales y pareja.

  • Procesos de duelo y pérdidas.

  • Terapia para fortalecer la autoestima y la confianza.

  • Resolución de conflictos personales y familiares.

  • Apoyo en momentos de cambios o crisis.

  • Descarte y acompañamiento en TDAH 

Servicios online y presencial

La psicoterapia te enseña a gestionar diversos temas como los siguientes:

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Ansiedad

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Traumas

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Estrés

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Autoestima

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Depresión

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Hábitos

Para mayor información:

Contáctame

(+51)  983 - 764 - 457

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Dirección del consultorio

Alcala 394, Santiago de Surco, Lima - Perú

©2023 por Sandra Quedena. Psicóloga Perú

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