PSICOTERAPIA ONLINE Y PRESENCIAL

Construye una vida que se sienta más tuya

Un espacio cercano y sin juicios para comprender lo que vives, desarrollar herramientas y avanzar hacia tus objetivos.

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Psicoterapia individual

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Psicoterapia de pareja

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Talleres y charlas para empresas

Una terapia cercana, activa y colaborativa

¡Hola, soy Sandra Quedena! Psicóloga y psicoterapeuta con enfoque conductual-contextual.

Trabajo desde las terapias de Aceptación y Compromiso (ACT), Dialéctico Conductual (DBT) e Integral de Pareja (TIP), combinando herramientas prácticas y una mirada individualizada de cada proceso.

Mi objetivo es acompañarte a comprender lo que estás viviendo, desarrollar nuevas habilidades y construir una vida más consciente y alineada con lo que es importante para ti.

Conoce más sobre mí

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Algunos temas que podemos trabajar:

Ansiedad, estrés y depresión

Dependencia, vínculos y resolución de conflictos

Regulación de

emociones

Autoestima, confianza y descarte de TDAH

Procesos de duelos y pérdidas

Hábitos y desarrollo personal o profesional

Dar el primer paso no siempre es fácil. Si estás pensando en iniciar terapia, podemos conversar sobre lo que necesitas y explorar cómo puedo acompañarte.

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Trabajar con Sandra ha sido una experiencia transformadora. Me sentí escuchado desde el primer día y, poco a poco, aprendí a gestionar mis emociones y a tomar decisiones más conscientes. Ahora me siento más seguro de mí mismo.

Para mayor información:

Contáctame

(+51) 983 - 764 - 457

psi.sandraquedena@gmail.com

Dirección del consultorio

Alcala 394, Santiago de Surco, Lima - Perú