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Sandra Quedena
12 ago 20234 Min. de lectura
Terapias Contextuales: La Evolución de la Psicoterapia en la Tercera Generación
En el mundo en constante evolución de la psicoterapia, han surgido enfoques innovadores que buscan abordar de manera efectiva los...
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Sandra Quedena
21 mar 20234 Min. de lectura
Cómo la meditación y la atención plena pueden mejorar la salud mental y emocional
La meditación y la atención plena son prácticas ancestrales que se han utilizado durante miles de años para calmar la mente y aliviar el...
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Sandra Quedena
1 mar 20235 Min. de lectura
Entendiendo la ansiedad: sÃntomas, causas y tratamientos
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